Tag: kesehatan

Posted on by

5 Types of Exercise that is Right for People with Diabetes

5 Jenis Olahraga yang Tepat bagi Penderita Diabetes

Olahraga dapat menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh bagi siapa pun, termasuk penderita diabetes. Aktivitas ini menjadikan tubuh membutuhkan energi ekstra. Ini menyebabkan otot pada tubuh menyerap glukosa sehingga membantu menurunkan kadar gula darah. Berikut jenis olahraga untuk penderita diabetes yang mudah dilakukan dalam rutinitas harian

1. Jalan cepat

Aktivitas ini mudah dan sering dilakukan oleh semua orang. Olahraga ini merupakan salah satu aktivitas yang paling tepat untuk penderita diabetes. Pasien juga bisa menyesuaikan kecepatannya sebagai bentuk latihan aerobik untuk meningkatkan denyut jantung sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

2. Tai chi

Tai chi adalah serangkaian gerakan tubuh yang lambat dan halus untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena meningkatkan kebugaran dan kesehatan mental, mengendalikan kadar gula darah, serta mengurangi kerusakan saraf akibat komplikasi diabetes.

3. Yoga

Olahraga ini menggabungkan gerakan tubuh yang membangun kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan. Ini membantu pasien diabetes untuk mengurangi stres, memperbaiki fungsi saraf, melawan resistensi insulin, dan memperbaiki kadar gula darah karena meningkatkan massa otot dan stres berkurang.

4. Bersepeda

Bersepeda merupakan bentuk latihan aerobik yang menguatkan jantung dan meningkatkan fungsi paru-paru. Selain itu, olahraga ini juga meningkatkan aliran darah ke kaki dan membakar kalori untuk menjaga berat badan. Untuk menghindari terjatuh dan cedera atau cuaca yang tidak mendukung, sebaiknya olahraga ini menggunakan sepeda statis.

5. Latihan angkat beban

Latihan ini direkomendasikan karena manfaat utamanya untuk meningkatkan massa otot. Saat massa otot bertambah maka akan lebih mudah mengendalikan gula darah. Namun, untuk olahraga jenis ini pasien harus benar-benar memperoleh izin dari dokter sebab olahraga ini cukup berisiko dengan cedera.

Jangan lupa untuk selalu mengecek gula darah, sebelum dan sesudah melakukan olahraga. Kemudian, lakukan latihan pemanasan dan pendinginan selama lima menit. Siapkan air minum supaya tubuh tetap terhidrasi, konsumsi obat yang diresepkan dokter, dan jangan lupa untuk selalu rajin untuk mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Tidak hanya kelebihan kadar gula saja yang berpengaruh pada kesehatan. Kelebihan bekerja lembur juga dapat memicu stres yang berpengaruh pada kesehatan. Jadi kurangi lembur dan percayakan bisnismu kepada Temindo agar lebih efisien dan hemat waktu. Untuk info lebih lanjut www.temindo.com 

5 Types of Exercise that is Right for People with Diabetes

Sports that can restore fitness and health for anyone, including diabetics. This activity requires extra energy. This causes damage to the body. The following types of exercise for diabetics are easily done in daily routines

1. Walk fast

This activity is easy and often done by everyone. This sport is one of the most appropriate activities for diabetics. Patients can also adjust their speed as a form of aerobic exercise to increase heart rate so that blood flow becomes better.

2. Tai chi

Tai chi is a refined and refined body movement to restore the body and mind. This is very beneficial for diabetics because it improves fitness and mental health, controls blood sugar levels, and reduces nerve damage due to diabetes complications.

3. Yoga

This sport changes body movements that build flexibility, strength and balance. It helps diabetic patients to reduce stress, improve nerves, fight insulin resistance, and increase blood sugar levels because it increases muscle mass and reduces stress.

4. Cycling

Cycling is an aerobic exercise that strengthens the heart and improves lung function. In addition, this exercise also increases blood flow and increases calories to gain weight. To avoid falls and damage that does not support, this sport should use a statistical bicycle.

5. Weight lifting

This exercise is recommended because of its benefits for increasing muscle mass. When muscle mass increases, it will be easier to control blood sugar. However, for this type of exercise the patient must actually get permission from the doctor because this sport is quite risky with injury.

Don’t forget to always check blood sugar, before and after doing sports. Then, do a warm-up exercise and do it for five minutes. Prepare drinking water to stay hydrated, consume medications prescribed by your doctor, and don’t forget to always be diligent to check your health regularly in the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access anywhere and anytime. #TheTrueHealingIs Yourself

It is not only excess sugar that affects health. The excess work overtime can also trigger stress that affects health. So reduce overtime and entrust your business to Temindo to be more efficient and save time. For more information, www.temindo.com 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/19/5-types-of-exercise-that-is-right-for-people-with-diabetes/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

 

 

Source : https://hellosehat.com/

Posted on by

These are the types of Diabetes that you need to know

Inilah jenis-jenis Diabetes yang perlu kamu ketahui 

Kasus diabetes di dunia ini sudah mencapai 3,7 juta kasus. Menurut Federasi Diabetes Internasional, pada 2015 jumlah pengidap diabetes di Indonesia yang berusia 20-79 tahun diperkirakan mencapai 10 juta orang. Sayangnya, banyak orang tak menyadari kondisinya, bahkan cenderung meremehkannya. Ada dua jenis utama diabetes, diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. 

  • Diabetes tipe 1, 

kondisi dimana tubuh mereka tidak memproduksi insulin sama sekali dan mengakibatkan hal serius bagi kesehatan. Orang yang menderita diabetes tipe 1 juga berisiko mengalami kondisi kesehatan lain seperti penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, kebutaan dan masalah sirkulasi.

  • Diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 dapat terjadi pada semua usia. Penyebabnya adalah produksi insulin yang kurang. dIabetes tipe 2 dapa terjadi  karena gaya hidup yang tidak sehat,

  • Diabetes gestasional

Biasanya terjadi selama proses kehamilan, yang kemudian dapat menetap maupun menghilang setelah melahirkan. Diabetes gestasional dapat menyulitkan ibu hamil saat persalinan. Beberapa kondisi seperti tensi darah tinggi dan eklampsia menghantui ibu yang mengidap diabetes gestasional.

  • Diabetes tipe lain

Diabetes ini merupakan jenis diabetes yang ditimbulkan bukan karena faktor genetik, gaya hidup atau kehamilan. Biasanya ini terjadi karena adanya penyakit lain, atau karena adanya infeksi berat.

Diabetes merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan, namun dapat dikendalikan kadar gula darah untuk memperpanjang masa hidup dan memperbaiki kualitas hidup pengidapnya. Selalu jaga pola hidup sehat dan rajin untuk mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Nah bukan hanya gula darah yang perlu dicek, tapi juga kadr keuanganmu. Cek kadar keuanganmu melalui YONK. Informasi selengkapnya www.yonk.io.cash

These are the types of Diabetes that you need to know

Diabetes cases in this world have reached 3.7 million cases. According to the International Diabetes Federation, in 2015 the number of people with diabetes in Indonesia estimated at 20-79 years is estimated at 10 million people. Unfortunately, many people who do not succeed, even prefer to underestimate it. There are two main types of diabetes, type 1 diabetes and type 2 diabetes.

  • Type 1 diabetes

A condition where their body does not produce insulin at all and does something serious for health. People who suffer from type 1 diabetes are also at risk of overcoming other diseases such as heart disease, stroke, kidney disease, blindness and circulation problems.

  • Type 2 diabetes

Type 2 diabetes can occur at any age. The reason is the lack of insulin production. Type 2 diabetes occurs because of an unhealthy lifestyle,

  • Gestational diabetes

Can occur during the pregnancy process, which can then be resolved after being lost. Gestational diabetes can make it difficult for pregnant women during labor. Some conditions such as high blood pressure and eclampsia haunt mothers with gestational diabetes.

  • Other types of diabetes

Diabetes is a type of diabetes that is caused not because of genetic factors, lifestyle or pregnancy. Because this happens because of another disease, or because of a severe infection.

Diabetes is an incurable disease, but it can increase sugar levels to prolong life and improve the quality of life of sufferers. Always maintain a healthy and diligent lifestyle to check your health regularly in the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to connect wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

Not only blood sugar that needs to be checked, but check your financial levels through YONK. Complete information www.yonk.io.cash 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/18/these-are-the-types-of-diabetes-that-you-need-to-know/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 
Posted on by

Get to know the Indonesian Red Cross more closely

Mengenal lebih dekat Palang Merah Indonesia

Kamu masih ingat ada di kelas berapa kamu belajar tentang palang merah? Kalau kamu masih ingat, sempat disebutkan kalau Jean Henry Dunant adalah Bapak Palang Merah Dunia. Pria yang lahir pada 8 Mei 1828 di Geneva, Switzerland ini merupakan pengusaha yang juga aktivis sosial yang terkenal di eranya. Nah, menelusuri tentang Palang Merah Indonesia (PMI), PMI sendiri adalah sebuah organisasi perhimpunan nasional di Indonesia yang bergerak dalam bidang sosial kemanusiaan. PMI punya tujuh prinsip dasar Gerakan Internasional Palang Merah dan Bulan Sabit Merah. Apa saja? Yakni kemanusiaan, kesamaan, kesukarelaan, kemandirian, kesatuan, kenetralan, dan kesemestaan. Hingga sekarang, di seluruh Indonesia PMI sudah ada di 33 PMI Daerah (setingkat provinsi) dan 408 PMI Cabang.

Palang merah diajarkan di sekolah untuk memberikan pengetahuan dan melatih anak-anak memberikan pertolongan pertama sejak dini. Selain itu juga memberikan dasar-dasar kesehatan dan perilaku hidup sehat yang dapat diterapkan di rumah maupun di sekolah. Sehingga, ketika ada kecelakaan atau orang yan membutuhkan pertolongan, siapapun bisa memberikan pertolongan agar korban tidak semakin parah. Dengan berkembangnya teknologi saat ini, masalah kesehatan menjadi mudah dengan Aell sebagai sebuah aplikasi yang melindungi data rekam medis sehingga mudah untuk diakses kapanpun dan dimanapun #TheTrueHealingIsYourself

Get to know the Indonesian Red Cross more closely

Do you still remember which class you learned about the red cross? If you still remember, it was mentioned that Jean Henry Dunant was the Father of the World Red Cross. The man who was born on May 8, 1828 in Geneva, Switzerland is a businessman who is also a social activist who is famous in his era. Now, tracing about the Indonesian Red Cross (PMI), PMI itself is a national association organization in Indonesia which is engaged in the social humanitarian field. PMI has seven basic principles of the International Red Cross and Red Crescent Movement. Anything? Namely humanity, equality, volunteerism, independence, unity, neutrality, and universality. Until now, throughout Indonesia PMI has existed in 33 Regional PMI (provincial level) and 408 Branch PMI.

 The red cross is taught in schools to provide knowledge and train children to provide first aid early on. It also provides the basics of health and healthy living behaviors that can be applied at home or at school. So, when there is an accident or someone who needs help, anyone can provide help so that the victim does not get worse. With the development of current technology, health problems have become easier with Aell as an application that protects medical record data so that it is easy to access anytime, anywhere. #TheTrueHealingIsYourself

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/14/why-do-we-have-blood-donation/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

 

 

 

Source : https://www.quipper.com/ 

 

Posted on by

Can people who have tattoos donate blood?

Apakah orang bertato tidak boleh donor darah?

Sebenarnya sah-sah saja untuk donor darah meskipun memiliki tato. Dengan catatan, tato yang menempel di tubuh setidaknya sudah berumur lebih dari enam bulan, Menato, menindik, dan memasukkan benda asing lain ke dalam tubuh bisa menimbulkan bahaya bagi tubuh, karena kemungkinan akan ada sejumlah virus, bakteri, serta infeksi yang dibawa dari benda asing tersebut ke dalam aliran darah Anda. Hal itu menimbulkan peluang tubuh untuk tertular maupun menularkan penyakit hepatitis B, hepatitis C, HIV, dan lain sebagainya pun akan semakin besar. 

Jadi, bisa dikatakan bahwa sebenarnya salah jika orang bertato tidak boleh donor darah sama sekali. Namun, sebelum menentukan apakah bisa donor darah atau tidak, ada serangkaian pemeriksaan yang harus dilakukan. dimulai dari mengukur suhu tubuh, denyut nadi, tekanan darah, kadar hemoglobin dengan mengambil sampel darah. Pastikan Anda juga tidak lupa untuk menjelaskan secara lengkap kepada petugas mengenai kondisi kesehatan yang sedang maupun pernah dialami sebelumnya. Jangan lupa untuk selalu rutin kontrol ke dokter di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu sehingga dapat diakses kapanpun dan dimanapun.#TheTrueHealingIsYourself

Can people who have tattoos donate blood?

Actually it is fine for blood donors despite having a tattoo. With notes, tattoos attached to the body at least more than six months old, tattooing, piercing, and inserting other foreign objects into the body can cause danger to the body, because there will likely be a number of viruses, bacteria, and infections brought from foreign objects. into your bloodstream. This raises the chance for the body to contract or transmit hepatitis B, hepatitis C, HIV, and so on.

So, it can be said that it is actually wrong if a tattooed person is not allowed to donate blood at all. However, before determining whether you can donate blood or not, there is a series of checks that must be done. starting from measuring body temperature, pulse, blood pressure, hemoglobin levels by taking blood samples. Make sure you also do not forget to explain in full to the officer about health conditions that are or have been experienced before. Do not forget to always routinely control your doctor at the hospital with Aell as a protector of your medical record data so that it can be accessed anytime and anywhere. #TheTrueHealingIsYourself

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/14/why-do-we-have-blood-donation/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

 

Source: https://hellosehat.com/hidup-sehat/

Posted on by

Why do we have blood donation?

Why do we have blood donation?

Mengapa kita harus donor darah?

Taukah kamu, kebutuhan darah di Indonesia per tahun mencapai sekitar 5,1 juta kantong darah, sementara yang terpenuhi hanya sekitar 4,2 juta kantong darah. Angka yang kurang dari target ini mengakibatkan banyak rumah sakit masih sering mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan transfusi darah. Kurangnya ketersediaan darah diperkirakan merupakan akibat dari rendahnya kesadaran masyarakat untuk mendonorkan darahnya. Padahal, manfaat donor darah tidak hanya dirasakan oleh penerima donor saja, melainkan juga pendonor.

Manfaat donor darah lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya. Sebuah penelitian menunjukkan manfaat donor darah terhadap penyakit jantung. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa orang yang rutin melakukan donor darah memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung 88 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak melakukan donor darah. Jadi, lakukan pemeriksaan secara berkala di rumah sakit agar selalu memenuhi syarat untuk donor darah, dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Why do we have blood donation?

You know, the need for blood in Indonesia per year reaches around 5.1 million blood bags, while only 4.2 million blood bags are fulfilled. This number is less than the target resulting in many hospitals still often have difficulty in meeting the needs of blood transfusions. The lack of availability of blood is thought to be a result of low public awareness to donate blood. In fact, the benefits of blood donation are not only felt by donor recipients, but also donors.

Another benefit of blood donation is that it helps you lose weight. This is because the average adult can burn 650 calories while giving 450 ml of blood. A study shows the benefits of blood donation for heart disease. From these studies it is known that people who routinely do blood donations have a 88 percent lower chance of developing heart disease than those who do not do blood donations. So, do regular checkups at the hospital to always be eligible for blood donations, with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/14/why-do-we-have-blood-donation/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

 

 

Source : https://hellosehat.com/hidup-sehat/ 

 

Posted on by

Pain free from gout by avoiding this food

Bebas nyeri asam urat dengan menjauhi makanan ini

Pain free from gout by avoiding this food
Penderita asam urat dapat mengalami rasa sakit pada area persendian ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Naiknya kadar tersebut bisa disebabkan oleh jenis makanan tertentu. Apa saja makanan pantangan asam urat itu? Berikut beberapa jenis makanan pantangan asam urat yang harus dibatasi konsumsinya atau sebisa mungkin dihindari, karena mengandung tinggi purin. 
Jeroan
Untuk jenis makanan ini, Anda disarankan untuk menjauhinya karena jeroan seperti hati dan organ dalam lainnya, memiliki kandungan purin tertinggi.
Makanan laut atau seafood
Anda penyuka makanan laut? Mulai sekarang cobalah untuk membatasi konsumsinya, karena makanan laut kaya akan purin 
Sayuran 
Ada beberapa sayuran yang memiliki kadar purin tinggi, yaitu bayam, kembang kol, asparagus, kacang polong, 
Menjauhi makanan pantangan asam urat bisa menjaga bahkan menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda. Selain membatasi makanan pantangan asam urat, juga disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat, misalnya rutin berolahraga.Jika nyeri sendi karena asam urat tak kunjung membaik dan sering kambuh, segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Pain free from gout by avoiding this food

Gout sufferers can experience pain in the joint area when the level of uric acid in the blood increases. Rising levels can be caused by certain types of food. What are gout abstinence foods? Here are some types of abstinence foods that must be limited consumption or as much as possible avoided, because they contain high purines.
Offal
For this type of food, you are advised to stay away because offal such as liver and other internal organs, has the highest purine content.
Seafood
Do you like seafood? From now on try to limit consumption, because seafood is rich in purines
Vegetables
There are some vegetables that have high levels of purines, namely spinach, cauliflower, asparagus, peas
Stay away from food uric acid restrictions can keep or even reduce uric acid levels in your blood. In addition to limiting gout abstinence foods, it is also advisable to lead a healthy lifestyle, for example exercising regularly. If joint pain due to gout does not improve and often relapses, immediately consult a doctor to get regular treatment at the hospital with Aell as protective data record your medical and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself
 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/13/pain-free-from-gout-by-avoiding-this-food/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/

 

Source : https://www.alodokter.com/

Posted on by

Get to know what gout is

Get to know what gout is

Mengenal lebih dekat apa itu asam urat

Penyakit asam urat sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita. Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Gejala asam urat seringkali datang tiba-tiba. Penyakit ini dapat menyerang seluruh sendi di tubuh, akan tetapi sendi lutut, pergelangan kaki, telapak kaki, dan juga jempol adalah bagian yang paling sering terkena asam urat. Asam urat dapat terjadi akibat dari konsumsi zat purin yang dapat dimetabolisme menjadi asam urat. Zat purin yang dikonsumsi secara berlebihan terdapat pada makanan seperti hati, ampela, paru, usus, kepiting, kerang, udang, cumi dan daging merah.

Asam urat menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Beberapa solusi alami dapat membantu. Namun, jika rasa sakit terus berlanjut segera hubungi dokter. Pastikan untuk rajin mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Get to know what gout is

Gout is familiar in our ears. Gout is a form of arthritis that causes redness, swelling, and pain that comes suddenly in the joints of your body. Gout symptoms often come suddenly. This disease can attack all joints in the body, but the knee joints, ankles, soles of the feet, and also the thumb is the most frequently affected by gout. Gout can occur as a result of ingestion of purines which can be metabolized into gout. Purine substances which are consumed in excess are found in foods such as liver, gizzard, lung, intestine, crab, clam, shrimp, squid and red meat.

Gout accumulates in the joints and causes inflammation and pain. Some natural remedies can help. However, if the pain persists immediately contact a doctor. Be sure to regularly check your health at the hospital with Aell as your medical record data protector and easily accessible anywhere and anytime. #TheTrueHealingIsYourself

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/10/this-causes-the-flu-in-the-morning-that-never-healed/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 




Source : https://health.detik.com/

Posted on by

Powerful tips to relieve the flu less than 24 hours

Powerful tips to relieve the flu less than 24 hours

Tips ampuh meredakan flu kurang 24 jam

Dalam cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, orang mudah sekali terkena flu dan pilek. Meskipun tergolong penyakit ringan, tetapi kita tetap harus berhati-hati. Tidak usah buru-buru minum obat, flu dan pilek umumnya akan sembuh dengan sendirinya. Bahkan penyakit ini bisa disingkirkan dalam 24 jam! ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk meredakan flu seperti banyak minum air putih, perbanyak makan buah dan sayur dan yang paling penting adalah istirahat yang cukup.

Hal ini dilakukan untuk membangun kembali sistem kekebalan tubuh, maka sistem itulah yang dengan sendirinya akan memerangi virus penyebab flu dan pilek. Tidak perlu menunggu berhari-hari, asalkan tekun maka dalam sehari flu dan pilek pun bisa diusir dari tubuh. Selalu rajin untuk konsultasi dengan dokter secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Flu juga disebabkan oleh virus-virus yang dapat menular ke orang lain. jadi jangan hanya virus flu saja yang ditularkan tapi juga virus-virus kebaikan dengan berbagi ke sesama melalui PureHeart. Info lebih lengkap www.pureheart-ledgernow.com

Powerful tips to relieve the flu less than 24 hours

In the unpredictable weather like now, people are very susceptible to colds and colds. Although classified as a mild disease, but we still have to be careful. No need to rush to take medicine, flu and colds will generally heal by itself. Even this disease can be removed in 24 hours! there are some tips that can be done to relieve the flu such as drinking lots of water, multiply eating fruits and vegetables and the most important is adequate rest.

This is done to rebuild the immune system, so that system will automatically fight the viruses that cause colds and colds. No need to wait for days, as long as you persevere in a day the flu and colds can be expelled from the body. Always be diligent to consult with your doctor regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

The flu is also caused by viruses that can be transmitted to other people. so not only flu viruses are transmitted but also good viruses by sharing with others through PureHeart. More info www.pureheart.ledgernow.com 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/11/powerful-tips-to-relieve-the-flu-less-than-24-hours/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 
 

Source: https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/ 

Posted on by

This causes the flu in the morning that never healed

This causes the flu in the morning that never healed

ini penyebab flu di pagi hari yang tak kunjung sembuh

Cuaca yang tidak menentu bagi sebagian orang mengakibatkan daya tahan tubuh melemah. Akibatnya flu dengan gejala batuk pilek bisa dengan mudah terjadi. Memang, flu dapat sembuh dengan sendirinya tanpa perlu konsumsi obat-obatan khusus. akan tetapi, terdapat beberapa orang yang mengalami flu dan tidak kunjung sembuh. Coba Anda ingat-ingat lagi, kapan keluhan flu muncul? Apakah hanya saat di pagi hari, atau hanya saat Anda melakukan atau berada di ruangan tertentu? Jika ya, bisa jadi gejala batuk pilek yang disangka flu itu disebabkan oleh alergi. 

Batuk pilek karena alergi kemungkinan sering kambuh di pagi hari, saat udara dingin, atau saat perubahan cuaca. Supaya gejala tak terlalu parah, akali dengan perbanyak istirahat, mengawali hari dengan mengonsumsi minuman hangat, dan konsumsi obat antihistamin jika gejala alergi sudah tak tertahankan. Jika keluhan terasa sangat berat, segeralah berobat ke dokter. Selalu rajin untuk mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Akan tetapi, jika kamu flu akibat udara malam karena terlalu sering lembur yuk, kurangi lembur dan percayakan bisnismu kepada Temindo agar lebih efisien dan hemat waktu. Untuk info lebih lanjut www.temindo.com 

This causes the flu in the morning that never healed

Erratic weather for some people results in weakened immune system. As a result the flu with cold cough symptoms can easily occur. Indeed, the flu can heal by itself without the need for consumption of special drugs. however, there are some people who have the flu and don’t get well. Try to remember again, when the flu complaints appear? Is it only in the morning, or only when you do or are in a certain room? If so, it could be a symptom of a cold cough that is thought to be the flu was caused by an allergy.

Coughing colds due to allergies may often recur in the morning, when the air is cold, or when the weather changes. So that the symptoms are not too severe, multiply with a lot of rest, start the day by consuming warm drinks, and consumption of antihistamines if allergy symptoms are unbearable. If the complaint feels very severe, immediately see a doctor. Always diligent to check your health regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

However, if you catch a cold due to nighttime overtime, let’s reduce overtime and entrust your business to Temindo to be more efficient and save time. For more information, www.temindo.com

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/09/find-out-the-factors-that-make-us-susceptible-to-flu/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 
 

Source : https://www.klikdokter.com

Posted on by

Find out the factors that make us susceptible to flu

Find out the factors that make us susceptible to flu

Cari tahu faktor-faktor yang membuat kita rentan terkena flu

Musim hujan identik dengan datangnya berbagai penyakit, terutama influenza. Menurut para ahli, sistem kekebalan tubuh kita ternyata dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan yang tak terduga, misalnya, kurang minum air. Tubuh kita memerlukan air untuk membuang racun. Banyak sedikitnya air yang harus kita minum berbeda tiap individu, tergantung pada aktivitas dan lingkungan. 

Rata-rata orang dewasa akan terserang flu sebanyak satu hingga tiga kali dalam setahun. Bila Anda sering terkena flu, ini berarti sistem imun Anda tidak bekerja maksimal. Cukupi waktu tidur, olahraga, dan konsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selalu rajin untuk mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Find out the factors that make us susceptible to flu

The rainy season is identical with the arrival of various diseases, especially influenza. According to experts, our immune system is apparently affected by various unexpected habits, for example, lack of drinking water. Our body needs water to get rid of toxins. The amount of water we have to drink is different for each individual, depending on the activity and the environment.

The average adult will catch a cold one to three times a year. If you often get the flu, this means your immune system is not working optimally. Enough time to sleep, exercise, and consumption of nutritious foods to increase immunity. Always diligent to check your health regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/09/find-out-the-factors-that-make-us-susceptible-to-flu/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco
 

 

Source :https://lifestyle.kompas.com