Author: me

Posted on by

Why do we have blood donation?

Why do we have blood donation?

Mengapa kita harus donor darah?

Taukah kamu, kebutuhan darah di Indonesia per tahun mencapai sekitar 5,1 juta kantong darah, sementara yang terpenuhi hanya sekitar 4,2 juta kantong darah. Angka yang kurang dari target ini mengakibatkan banyak rumah sakit masih sering mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan transfusi darah. Kurangnya ketersediaan darah diperkirakan merupakan akibat dari rendahnya kesadaran masyarakat untuk mendonorkan darahnya. Padahal, manfaat donor darah tidak hanya dirasakan oleh penerima donor saja, melainkan juga pendonor.

Manfaat donor darah lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya. Sebuah penelitian menunjukkan manfaat donor darah terhadap penyakit jantung. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa orang yang rutin melakukan donor darah memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung 88 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak melakukan donor darah. Jadi, lakukan pemeriksaan secara berkala di rumah sakit agar selalu memenuhi syarat untuk donor darah, dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Why do we have blood donation?

You know, the need for blood in Indonesia per year reaches around 5.1 million blood bags, while only 4.2 million blood bags are fulfilled. This number is less than the target resulting in many hospitals still often have difficulty in meeting the needs of blood transfusions. The lack of availability of blood is thought to be a result of low public awareness to donate blood. In fact, the benefits of blood donation are not only felt by donor recipients, but also donors.

Another benefit of blood donation is that it helps you lose weight. This is because the average adult can burn 650 calories while giving 450 ml of blood. A study shows the benefits of blood donation for heart disease. From these studies it is known that people who routinely do blood donations have a 88 percent lower chance of developing heart disease than those who do not do blood donations. So, do regular checkups at the hospital to always be eligible for blood donations, with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/14/why-do-we-have-blood-donation/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

 

 

Source : https://hellosehat.com/hidup-sehat/ 

 

Posted on by

Pain free from gout by avoiding this food

Bebas nyeri asam urat dengan menjauhi makanan ini

Pain free from gout by avoiding this food
Penderita asam urat dapat mengalami rasa sakit pada area persendian ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Naiknya kadar tersebut bisa disebabkan oleh jenis makanan tertentu. Apa saja makanan pantangan asam urat itu? Berikut beberapa jenis makanan pantangan asam urat yang harus dibatasi konsumsinya atau sebisa mungkin dihindari, karena mengandung tinggi purin. 
Jeroan
Untuk jenis makanan ini, Anda disarankan untuk menjauhinya karena jeroan seperti hati dan organ dalam lainnya, memiliki kandungan purin tertinggi.
Makanan laut atau seafood
Anda penyuka makanan laut? Mulai sekarang cobalah untuk membatasi konsumsinya, karena makanan laut kaya akan purin 
Sayuran 
Ada beberapa sayuran yang memiliki kadar purin tinggi, yaitu bayam, kembang kol, asparagus, kacang polong, 
Menjauhi makanan pantangan asam urat bisa menjaga bahkan menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda. Selain membatasi makanan pantangan asam urat, juga disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat, misalnya rutin berolahraga.Jika nyeri sendi karena asam urat tak kunjung membaik dan sering kambuh, segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Pain free from gout by avoiding this food

Gout sufferers can experience pain in the joint area when the level of uric acid in the blood increases. Rising levels can be caused by certain types of food. What are gout abstinence foods? Here are some types of abstinence foods that must be limited consumption or as much as possible avoided, because they contain high purines.
Offal
For this type of food, you are advised to stay away because offal such as liver and other internal organs, has the highest purine content.
Seafood
Do you like seafood? From now on try to limit consumption, because seafood is rich in purines
Vegetables
There are some vegetables that have high levels of purines, namely spinach, cauliflower, asparagus, peas
Stay away from food uric acid restrictions can keep or even reduce uric acid levels in your blood. In addition to limiting gout abstinence foods, it is also advisable to lead a healthy lifestyle, for example exercising regularly. If joint pain due to gout does not improve and often relapses, immediately consult a doctor to get regular treatment at the hospital with Aell as protective data record your medical and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself
 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/13/pain-free-from-gout-by-avoiding-this-food/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/

 

Source : https://www.alodokter.com/

Posted on by

Get to know what gout is

Get to know what gout is

Mengenal lebih dekat apa itu asam urat

Penyakit asam urat sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita. Asam urat adalah bentuk dari penyakit arthritis yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda. Gejala asam urat seringkali datang tiba-tiba. Penyakit ini dapat menyerang seluruh sendi di tubuh, akan tetapi sendi lutut, pergelangan kaki, telapak kaki, dan juga jempol adalah bagian yang paling sering terkena asam urat. Asam urat dapat terjadi akibat dari konsumsi zat purin yang dapat dimetabolisme menjadi asam urat. Zat purin yang dikonsumsi secara berlebihan terdapat pada makanan seperti hati, ampela, paru, usus, kepiting, kerang, udang, cumi dan daging merah.

Asam urat menumpuk di persendian dan menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Beberapa solusi alami dapat membantu. Namun, jika rasa sakit terus berlanjut segera hubungi dokter. Pastikan untuk rajin mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Get to know what gout is

Gout is familiar in our ears. Gout is a form of arthritis that causes redness, swelling, and pain that comes suddenly in the joints of your body. Gout symptoms often come suddenly. This disease can attack all joints in the body, but the knee joints, ankles, soles of the feet, and also the thumb is the most frequently affected by gout. Gout can occur as a result of ingestion of purines which can be metabolized into gout. Purine substances which are consumed in excess are found in foods such as liver, gizzard, lung, intestine, crab, clam, shrimp, squid and red meat.

Gout accumulates in the joints and causes inflammation and pain. Some natural remedies can help. However, if the pain persists immediately contact a doctor. Be sure to regularly check your health at the hospital with Aell as your medical record data protector and easily accessible anywhere and anytime. #TheTrueHealingIsYourself

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/10/this-causes-the-flu-in-the-morning-that-never-healed/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 




Source : https://health.detik.com/

Posted on by

Powerful tips to relieve the flu less than 24 hours

Powerful tips to relieve the flu less than 24 hours

Tips ampuh meredakan flu kurang 24 jam

Dalam cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini, orang mudah sekali terkena flu dan pilek. Meskipun tergolong penyakit ringan, tetapi kita tetap harus berhati-hati. Tidak usah buru-buru minum obat, flu dan pilek umumnya akan sembuh dengan sendirinya. Bahkan penyakit ini bisa disingkirkan dalam 24 jam! ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk meredakan flu seperti banyak minum air putih, perbanyak makan buah dan sayur dan yang paling penting adalah istirahat yang cukup.

Hal ini dilakukan untuk membangun kembali sistem kekebalan tubuh, maka sistem itulah yang dengan sendirinya akan memerangi virus penyebab flu dan pilek. Tidak perlu menunggu berhari-hari, asalkan tekun maka dalam sehari flu dan pilek pun bisa diusir dari tubuh. Selalu rajin untuk konsultasi dengan dokter secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Flu juga disebabkan oleh virus-virus yang dapat menular ke orang lain. jadi jangan hanya virus flu saja yang ditularkan tapi juga virus-virus kebaikan dengan berbagi ke sesama melalui PureHeart. Info lebih lengkap www.pureheart-ledgernow.com

Powerful tips to relieve the flu less than 24 hours

In the unpredictable weather like now, people are very susceptible to colds and colds. Although classified as a mild disease, but we still have to be careful. No need to rush to take medicine, flu and colds will generally heal by itself. Even this disease can be removed in 24 hours! there are some tips that can be done to relieve the flu such as drinking lots of water, multiply eating fruits and vegetables and the most important is adequate rest.

This is done to rebuild the immune system, so that system will automatically fight the viruses that cause colds and colds. No need to wait for days, as long as you persevere in a day the flu and colds can be expelled from the body. Always be diligent to consult with your doctor regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

The flu is also caused by viruses that can be transmitted to other people. so not only flu viruses are transmitted but also good viruses by sharing with others through PureHeart. More info www.pureheart.ledgernow.com 

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/11/powerful-tips-to-relieve-the-flu-less-than-24-hours/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 
 

Source: https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/ 

Posted on by

This causes the flu in the morning that never healed

This causes the flu in the morning that never healed

ini penyebab flu di pagi hari yang tak kunjung sembuh

Cuaca yang tidak menentu bagi sebagian orang mengakibatkan daya tahan tubuh melemah. Akibatnya flu dengan gejala batuk pilek bisa dengan mudah terjadi. Memang, flu dapat sembuh dengan sendirinya tanpa perlu konsumsi obat-obatan khusus. akan tetapi, terdapat beberapa orang yang mengalami flu dan tidak kunjung sembuh. Coba Anda ingat-ingat lagi, kapan keluhan flu muncul? Apakah hanya saat di pagi hari, atau hanya saat Anda melakukan atau berada di ruangan tertentu? Jika ya, bisa jadi gejala batuk pilek yang disangka flu itu disebabkan oleh alergi. 

Batuk pilek karena alergi kemungkinan sering kambuh di pagi hari, saat udara dingin, atau saat perubahan cuaca. Supaya gejala tak terlalu parah, akali dengan perbanyak istirahat, mengawali hari dengan mengonsumsi minuman hangat, dan konsumsi obat antihistamin jika gejala alergi sudah tak tertahankan. Jika keluhan terasa sangat berat, segeralah berobat ke dokter. Selalu rajin untuk mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Akan tetapi, jika kamu flu akibat udara malam karena terlalu sering lembur yuk, kurangi lembur dan percayakan bisnismu kepada Temindo agar lebih efisien dan hemat waktu. Untuk info lebih lanjut www.temindo.com 

This causes the flu in the morning that never healed

Erratic weather for some people results in weakened immune system. As a result the flu with cold cough symptoms can easily occur. Indeed, the flu can heal by itself without the need for consumption of special drugs. however, there are some people who have the flu and don’t get well. Try to remember again, when the flu complaints appear? Is it only in the morning, or only when you do or are in a certain room? If so, it could be a symptom of a cold cough that is thought to be the flu was caused by an allergy.

Coughing colds due to allergies may often recur in the morning, when the air is cold, or when the weather changes. So that the symptoms are not too severe, multiply with a lot of rest, start the day by consuming warm drinks, and consumption of antihistamines if allergy symptoms are unbearable. If the complaint feels very severe, immediately see a doctor. Always diligent to check your health regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

However, if you catch a cold due to nighttime overtime, let’s reduce overtime and entrust your business to Temindo to be more efficient and save time. For more information, www.temindo.com

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/09/find-out-the-factors-that-make-us-susceptible-to-flu/
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 
 

Source : https://www.klikdokter.com

Posted on by

Find out the factors that make us susceptible to flu

Find out the factors that make us susceptible to flu

Cari tahu faktor-faktor yang membuat kita rentan terkena flu

Musim hujan identik dengan datangnya berbagai penyakit, terutama influenza. Menurut para ahli, sistem kekebalan tubuh kita ternyata dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan yang tak terduga, misalnya, kurang minum air. Tubuh kita memerlukan air untuk membuang racun. Banyak sedikitnya air yang harus kita minum berbeda tiap individu, tergantung pada aktivitas dan lingkungan. 

Rata-rata orang dewasa akan terserang flu sebanyak satu hingga tiga kali dalam setahun. Bila Anda sering terkena flu, ini berarti sistem imun Anda tidak bekerja maksimal. Cukupi waktu tidur, olahraga, dan konsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selalu rajin untuk mengecek kesehatanmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Find out the factors that make us susceptible to flu

The rainy season is identical with the arrival of various diseases, especially influenza. According to experts, our immune system is apparently affected by various unexpected habits, for example, lack of drinking water. Our body needs water to get rid of toxins. The amount of water we have to drink is different for each individual, depending on the activity and the environment.

The average adult will catch a cold one to three times a year. If you often get the flu, this means your immune system is not working optimally. Enough time to sleep, exercise, and consumption of nutritious foods to increase immunity. Always diligent to check your health regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever. #TheTrueHealingIsYourself

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/09/find-out-the-factors-that-make-us-susceptible-to-flu/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco
 

 

Source :https://lifestyle.kompas.com

Posted on by

The importance of routine blood pressure checks for health

The importance of routine blood pressure checks for health

Pentingnya rutin cek tekanan darah untuk kesehatan

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa tekanan darah tinggi adalah penyebab kematian utama dari berbagai kasus penyakit jantung yang terjadi. Hipertensi sering disebut sebagai silent killer biasanya tidak menunjukkan gejala apa-apa, tapi bisa berujung fatal. Tekanan darah merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Terlalu tinggi atau terlalu rendah adalah hal tidak baik untuk kesehatan. Karena itu sangat penting untuk menjaga tekanan darah Anda tetap normal. 

Mengukur tekanan darah bisa menjadi motivasi untuk terus memperbaiki gaya hidup yang memicu hipertensi, seperti kebiasaan diet tinggi garam hingga stres tak terkontrol. Selalu rajin untuk memeriksa tekanan darahmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. #TheTrueHealingIsYourself

Akan tetapi, jika kamu merasa tertekan padahal tekanan darahmu normal, mungkin karna keuanganmu menipis cek kesehatan keuanganmu di www.yonk.io.cash 

The importance of routine blood pressure checks for health

The World Health Organization (WHO) states that high blood pressure is the leading cause of death from various cases of heart disease that occur. Hypertension is often referred to as the silent killer usually does not show any symptoms, but can lead to fatal. Blood pressure is an important factor in maintaining a healthy body. Too high or too low is not good for health. Because it is very important to keep your blood pressure normal.

Measuring blood pressure can be a motivation to continue to improve lifestyles that trigger hypertension, such as high-salt dietary habits to uncontrolled stress. Always be diligent to check your blood pressure regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever.

However, if you feel depressed when your blood pressure is normal, maybe because your finances are running low on your financial health check at www.yonk.io.cash

 

More Information
The True Healing Is Yourself
https://www.aell.co/2019/09/08/the-importance-of-routine-blood-pressure-checks-for-health/ 
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

 

 

Source : https://lifestyle.okezone.com 

Posted on by

Beware of snoring can increase the risk of heart disease

Beware of snoring can increase the risk of heart disease

Waspadai mendengkur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung

Mendengkur sering dialami hampir semua orang terutama jika tidur dalam kondisi yang sangat lelah. Tapi bila orang mendengkur setiap hari dengan suara yang keras, bisa meningkatkan risiko dan pertanda awal penyakit jantung.

Orang yang mendengkur keras, mengalami kesulitan tidur atau sering terbangun dengan perasaan lelah lebih sering terkantuk-kantuk di tempat kerja. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya #TheTrueHealingIsYourself

Penyakit ini tidak pandang bulu untuk menyerang siapapun. Jika kamu sering kelelahan dan mendengkur, jangan ragu untuk segera pergi ke dokter dan lakukan pemeriksaan. Selalu rajin untuk cek jantungmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu dan mudah untuk diakses dimanapun dan kapanpun. 

Akan tetapi, jika kamu mendengkur bukan karena lelah tetapi karna keuanganmu menipis cek kesehatan keuanganmu di www.yonk.io.cash 

Beware of snoring can increase the risk of heart disease

Snoring is often experienced by almost everyone, especially if you sleep in very tired conditions. But if people snore every day with a loud noise, can increase the risk and early signs of heart disease. People who snore loudly, have trouble sleeping or often wake up feeling tired more often nodding off at work. A new study shows that the condition can increase the risk of heart disease and other health problems. #TheTrueHealingIsYourself

This disease indiscriminately attacks anyone. If you are often tired and snoring, do not hesitate to immediately go to the doctor and do an examination. Always be diligent to check your heart regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data and easy to access wherever and whenever.

However, if you snore not because you are tired but because your finances are running low on your financial health check at www.yonk.io.cash 

More Information
The True Healing Is Yourself
Instagram : https://www.instagram.com/aellco/
https://www.aell.co/2019/09/07/beware-of-snoring-can-increase-the-risk-of-heart-disease/

 

 

Source : https://health.detik.com

Posted on by

Coronary Artery Bypass Graft (CABG) as an alternative treatment for patients with coronary heart disease

Coronary Artery Bypass Graft (CABG) as an alternative treatment for patients with coronary heart disease

Coronary Artery Bypass Graft (CABG) sebagai alternatif pengobatan bagi penderita Jantung Koroner

Penyakit jantung yang paling umum terjadi adalah penyakit jantung koroner. Biasanya kasus jantung koroner dialami pada usia produktif dari umur yang dioperasi antara 31 tahun hingga 85 tahun. Pada kasus penyakit jantung koroner yang tidak bisa diatasi lagi dengan obat-obatan atau pasien yang sudah memasang stent yang tidak dapat diulang lagi, dalam dunia medis solusi untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan melakukan prosedur Coronary Artery Bypass Graft (CABG)

Kejadian penyakit jantung koroner berhubungan erat dengan gaya hidup, seperti pola makan yang kurang baik, merokok, tidak berolahraga, hipertensi, serta stres yang tinggi. Ketika tiba-tiba kamu merasakan gejalanya, segera pergi ke dokter dan lakukan pemeriksaan. Selalu rajin untuk cek jantungmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu.

Coronary Artery Bypass Graft (CABG) as an alternative treatment for patients with coronary heart disease

The most common heart disease is coronary heart disease. Usually cases of coronary heart disease are experienced at productive age from the age of surgery between 31 years to 85 years. In the case of coronary heart disease that cannot be remedied with drugs or patients who have installed stents that cannot be repeated anymore, in the medical world the solution to overcome this condition is to perform a Coronary Artery Bypass Graft (CABG) procedure

The incidence of coronary heart disease is closely related to lifestyle, such as poor diet, smoking, not exercising, hypertension, and high stress. When suddenly you feel the symptoms, immediately go to the doctor and do an examination. Always be diligent to check your heart regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data.

More Information

The True Healing Is Yourself

https://www.aell.co/2019/09/06/coronary-artery-bypass-graft-cabg-as-an-alternative-treatment-for-patients-with-coronary-heart-disease/  

Instagram : https://www.instagram.com/aellco/ 

Posted on by

Beware! often tingling can be a symptom of the disease

Beware! often tingling can be a symptom of the disease

Waspadai ! sering kesemutan dapat menjadi gejala penyakit

Pernahkah kamu mengalami kesemutan kala duduk bersila terlalu lama atau tertidur dengan tangan tertindih kepal? Posisi tubuh yang tidak berubah dalam waktu cukup lama, mengakibatkan terhambatnya aliran darah ke daerah saraf tertentu akibat penekanan yang terus-menerus dalam waktu lama. Taukah kamu bahwa kesemutan dapat menjadi indikasi dari banyaknya penyakit salah satunya adalah jantung. #TheTrueHealingIsYourself 

Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter jika kedua kondisi tersebut disertai dengan nyeri dada, sesak napas, atau jantung berdebar. Selalu rajin berolahraga dan cek kesehatan jantungmu secara berkala di rumah sakit dengan Aell sebagai pelindung data rekam medismu.

Tidak hanya faktor kesehatan, gejala penyakit jantung juga dapat dirasakan karena ada faktor lain salah satunya stress. yuk, kurangi lembur dan percayakan bisnismu kepada Temindo agar lebih efisien dan hemat. Untuk info lebih lanjut www.temindo.com 

Beware! often tingling can be a symptom of the disease

Have you ever spent tingling while sitting cross-legged for too long or falling asleep with your hands crushed fist? Body position that does not change in a long time, successfully blocked blood flow to certain nerve areas that require a continuous increase in a long time. Do you know that tingling can be a cause of illness, one of which is the heart. #TheTrueHealingIsYourself

We recommend that you immediately consult a doctor if both conditions are in accordance with chest pain, tightness, or palpitations. Always be diligent in exercising and check your heart health regularly at the hospital with Aell as a protector of your medical record data.

Not only health factors, symptoms of heart disease can also be accepted because there are other factors that there is stress. let’s follow overtime and entrust your business to Temindo to make it more efficient and efficient. For more information, visit www.temindo.com

More Information

The True Healing Is Yourself

https://www.aell.co/2019/09/05/beware-often-tingling-can-be-a-symptom-of-the-disease/ 

Instagram : https://www.instagram.com/aellco/